Lions Liikuntamaraton - haaste juuri Sinulle

Lions Liikuntaviikon tämän vuoden huikea uutuus – Lions Liikuntamaraton!

No, ei sinänsä mitään uutta auringon alla, ei tässä olla pyörää keksimässä uudestaan. Se – pyörä – voi olla osa maratoniasi .

Haastamme jokaisen suorittamaan Lions Liikuntamaratonin ajalla 20.-28.9.2025.

Perusideana on, että näiden 9 päivän aikana liikut vähintään 7 päivänä ja jokaisena 6 kilometriä. Näin saat kokoon 7 x 6 = 42 kilometriä eli maratonin verran (pilkuntarkat tietysti lisäävät yhtenä päivänä liikuntaa 195 metriä)

Variaatiot saat kehitellä itse, mutta tässä muutamia esimerkkejä:

- ”Helppo” – kävele joka päivä 6 km

- ”Kevennetty” – käytä kävelyn lisäksi pyöräilyä, vaikkapa puolet lenkeistä kävellen ja puolet pyöräillen

- "Tavoitteellinen” – juokse 7 x 6 km

- ”Luova” – liiku kaikki päivät eri lajein; kävely, sauvakävely, juoksu, pyöräily, soutu, ratsastus, rullalautailu(!), uinti (!)