Lions Liikuntaviikko

Syksyn Lions Liikuntaviikko 28.9.-6.10.2024

Syksyn Liikuntaviikolla jatkamme keväällä käyttöön otettua tapaa - kirjaamme liikkumisesta 

• 'Liikuttuja tunteja' = lions klubien jäsenten liikunta JA
• 'Liikutettuja tunteja' = lions-tapahtumiin kutsuttujen liikkumista, mukaan innostettujen sukulaisten ja ystävien liikkumista, jne

Liikkua voit yksin, klubisi kanssa, kaverin tai ventovieraiden kanssa (jolloin samalla liikkuessa voit kertoa meidän Lions-järjestöstä, ja houkutella uusia jäseniä klubiisi). Ja miksi et vaikka yhdistäisi liikuntatapahtumaa johonkin ympäristöä palvelevaan tapahtumaan, kuten vaikka Kulmat kuntoon tai vastaava? Vain mielikuvitus on siis rajana!

Nyt kaikki mukaan ja näytetään että olemme valtakunnan liikkuvin järjestö!

Kävelyn iloa jaamme facebookissa Lions Liikuntaviikko -ryhmässä.
Sieltä löydät myös ideoita “mitä kaikkea voin yhdistää kävelyyn”.

Ja... kun meistä moni kuitenkin haluaa seurata kuinka hyvin pärjäämme liikunnan määrässä, niin taas kirjaamme liikuntaa, kuten keväällä 2024. 

Kirjaukset tehdään samalla järjestelmällä kuin keväällä - löydät sen täältä: https://jellona.info/liikunta/

Kirjausohjeita

Liikunnan kirjaamisessa pari huomiota / ohjetta:

• kirjauksia voit tehdä joko vain omasta liikkumisesta - valitse silloin "Kuinka monta lionia.." = 1
• tai jos kirjaat vaikkapa koko klubin yhdellä kertaa, valitse määräksi liikkujien lukumäärä - alla vasemmalla esimerkissä 8
  • huomaa tällöin, että liikuttuun aikaan kirjaat vain sen liikunnassa kuluneen ajan - esimerkissä siis 1h 15min liikkui 8 henkilöä - eli yhteensä klubin tilastoon tuli 10 tuntia liikuntaa
• vastaavasti jos liikutat yleisöä (oikeanpuoleinen kuva alla)
  • kirjaa liikunnassa olleiden klubilaisten määrä omaan kohtaansa
  • ja liikutettujen  ulkopuolisten määrä omaansa
  • taaskin liikunnan kesto vain kertaalleen
    • alla esimerkissä siis klubilaisia 1 x 1h 15min = 75 min ja ulkopuolisia 15 x 1h 15 min = n. 19 tuntia (järjestelmä tekee jonkin verran pyöristyksiä)